Trening som hobby

Trening er sunt og morsomt på samme tid. Mange har trening som hobby, og man trenger ikke å betale for timer i treningsstudio for å trene. Friluftsaktiviteter er ofte gratis, og man får masse frisk luft på kjøpet.

Om vinteren kan det være greit å trene innendørs. Andre foretrekker også organisert trening, enten i et treningsstudio eller i form av lagidrett. Lagidrett er ekstra motiverende, ettersom man trener sammen med andre.

Sykling og orientering er også populære aktiviteter, og for mange nordmenn er det viktig å kunne gå på ski om vinteren, enten man velger langrennsski eller alpinski. Det beste med trening, er at det finnes så mange aktiviteter man kan velge blant. Løping er en veldig enkel og rimelig treningsform, som også er veldig effektiv når man vil komme i form. Trening til musikk gir ekstra motivasjon, både når man trener alene og i en gruppe.